コーヒーダイエットに良いコーヒーとは

どんな種類のコーヒーでもダイエットすることができるの？

コーヒーダイエットに使用するコーヒー

 

コーヒーダイエットが気になるのですが、

 

どんなコーヒーでもダイエットできるのでしょうか。

 

まずコーヒーダイエットはお砂糖やミルクを入れるとそれだけでカロリーが増えてしまうので

 

ブラックコーヒーが原則です。

 

1日に４～５杯は飲むので（寝る前は避けましょう）、

 

簡単に淹れることができるタイプの方が便利かもしれません。

 

面倒くさいとそれだけでダイエット断念しちゃいますからね。

 

 

コーヒーはそもそも脂肪燃焼効果があるとされている

 

コーヒーダイエットは、脂肪燃焼効果がありますが、

 

これだけで痩せる！というわけではなく

 

運動と組み合わせたり、

 

正しい食事を組み合わせることで

 

効果をより発揮しやすくなります。

 

ですから、コーヒーの種類的にはブラックにして飲む時に、

 

自分が飲みやすいもの、

 

入れやすいものを選ぶと一番良いのではないかと思います。

 

コーヒー好きな人へのおすすめはマルバディのコナコーヒー

 

わたしのお勧めはハワイのコナコーヒーです。

 

普通のコーヒーより少し料金は高くなりますが、ダイエット中の補助となる、

 

ミネラル、コラーゲン、ビタミン群（ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12）

 

などがたくさん入っているのがお勧めです。

 

コナコーヒーの原価は高いので喫茶店で飲むと１杯５００円～９００円しますが、

 

こちらのコナコーヒーは安いうえにおいしい！

 

レビューもチェックしてみてください。